腦梗高發(fā)季，三種不舒服別大意

近日隨著氣溫的走低，心腦血管疾病又到了高發(fā)季節(jié)。多位醫(yī)生表示，近期門診中腦梗等急癥的就診量呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)。

腦梗起病急、進(jìn)展快，一旦發(fā)作每延誤1分鐘的救治，就有約190萬個(gè)腦細(xì)胞死亡。若錯(cuò)過4.5小時(shí)的黃金治療窗口，可能留下偏癱、失語等后遺癥。

那么，腦血管在堵死之前，身體有什么異常信號(hào)?哪些人更容易發(fā)生腦梗?

3個(gè)信號(hào)說明腦血管隨時(shí)會(huì)堵死

腦血管破了或堵了，統(tǒng)稱為腦卒中，又叫中風(fēng)，包括腦梗死和腦出血。秋冬尤其是換季的時(shí)候，是腦梗的高發(fā)時(shí)節(jié)，數(shù)據(jù)顯示，秋冬腦梗的復(fù)發(fā)率比春夏高出30%以上，這與氣候特點(diǎn)密切相關(guān)。一早一晚氣溫低，可使血壓上升，血管壁壓力增大，易導(dǎo)致原有斑塊脫落和血管破裂，低溫還會(huì)使血流相對(duì)變慢，更易形成血栓。

人們秋冬季更愛吃高油高鹽的食物御寒，且戶外活動(dòng)相對(duì)減少，易導(dǎo)致血脂升高。氣溫下降，很多人飲水量相應(yīng)減少，血液黏稠度上升，血流變慢，這些都會(huì)增加腦梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

如果出現(xiàn)以下3個(gè)癥狀，往往提示重要功能血管隨時(shí)會(huì)被阻塞，應(yīng)盡早就醫(yī)。

1.一過性視野黑矇，單眼或雙眼視物模糊，甚至失明。

2.運(yùn)動(dòng)功能障礙，患者單側(cè)身體、面部或部分肢體出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙、刺痛或麻木，突發(fā)行走困難、步態(tài)不穩(wěn)。

3.短暫失語或說話像喝醉了、詞不達(dá)意，突發(fā)眩暈，意識(shí)或記憶障礙，吞咽困難等。

高發(fā)季如何科學(xué)應(yīng)對(duì)?

腦梗高發(fā)季一些看似尋常的小事也可能引發(fā)意外，本就有心血管疾病的人更需要注意。

不宜突然發(fā)力：突然發(fā)力可使血壓突升，易損傷血管。平時(shí)排便不可用力過度，不宜猛回頭，早上不要一骨碌爬起床。

洗澡時(shí)間不能太長：熱水可使全身血管擴(kuò)張，加上待在密閉環(huán)境中，大腦和心臟易缺血缺氧，增加意外風(fēng)險(xiǎn)。洗澡控制在15分鐘以內(nèi);調(diào)節(jié)好水溫，在饑餓和飽餐狀態(tài)下都不要洗澡。

早晚注意添衣服，晨練可安排在上午10點(diǎn)或下午。

盡量不動(dòng)怒：情緒激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓驟然升高。急脾氣的人多提醒自己，做事三思而后行，平時(shí)學(xué)學(xué)種花、養(yǎng)魚、書畫等，以陶冶性情。

總之，腦梗是一種急性發(fā)作的慢性病，關(guān)鍵在于預(yù)防。高危人群在高發(fā)季不妨多留個(gè)心眼兒，注意識(shí)別危險(xiǎn)信號(hào)，及時(shí)調(diào)整不良生活方式，就能在很大程度上預(yù)防危險(xiǎn)的發(fā)生。(榮華)