鳳凰村：健康知識(shí)講座為殘疾人送去秋季養(yǎng)生“大禮包”

“養(yǎng)生”是現(xiàn)在的熱門話題，隨著人們生活水平的提高，大家對(duì)養(yǎng)生知識(shí)越來(lái)越關(guān)注。為普及秋季養(yǎng)生健康知識(shí)，10月28日，江寧區(qū)秣陵街道鳳凰村開(kāi)展“秋季養(yǎng)生保健”主題健康講座，轄區(qū)殘障人士積極參與。

春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，是中醫(yī)特別講究四季的養(yǎng)生療法。在秋季養(yǎng)生健康知識(shí)講座上，老師從四時(shí)與五臟的關(guān)系、秋季養(yǎng)生原則、起居調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉和情緒疏導(dǎo)等幾個(gè)方面為殘障人士進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，讓他們?cè)隈雎?tīng)中加深對(duì)于養(yǎng)生知識(shí)的了解。問(wèn)答互動(dòng)的環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍更是火熱，參與講座的殘障人士積極舉手發(fā)言，向老師提出自己在養(yǎng)生中存在的困惑以及自己對(duì)于秋季養(yǎng)生食譜的看法。整場(chǎng)講座深入淺出，通俗易懂，貼近居民生活，殘障人士紛紛表示受益匪淺。

本次講座的順利開(kāi)展，很好地為殘障人士講述了關(guān)于秋季養(yǎng)生的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，普及了實(shí)用的合理飲食方法，幫助他們更好地適應(yīng)干燥、漸涼的秋天氣候，減少身體的不適。

撰寫(xiě)：鳳凰村

審核：梨子

發(fā)布：沙風(fēng)